Dançar também é saúde

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Os benefícios da dança, que é considerada uma atividade aeróbia, são: redução de peso, melhor eficiência da ação da insulina no controle do açúcar do sangue, melhor controle da pressão arterial, diminuição do Colesterol Ruim (LDL) e aumento do Colesterol…

Cuidando do colo e pescoço

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Rosto, pernas, mãos, bumbum, barriga são uma das áreas do corpo mais tratadas. Afinal, quem não quer manter a pele bem hidratada e livre de manchas? Outra área que também merece uma atenção especial, e por muitas vezes é esquecida…