Evento irá promover um “aulão” gratuito de Pilates em comemoração ao dia Internacional da Mulher Com o stress do dia-a-dia indivíduos procuram formas para melhorar a qualidade de vida buscando atividades que englobam o corpo e mente, diante desta colocação…
Cuidado na hora de andar, sentar e dormir, praticar atividades físicas adequadas é fundamental para evitar problemas de coluna. A má postura pode causar dores no corpo inteiro, provocar doenças e até mesmo “dar barriga”. De modo geral, exercícios funcionais,…
Aprenda que mudança de rotina, podem diminuir o incomodo que de acordo com a Organização Mundial de Saúde, é cada vez mais comum na vida dos brasileiros Você já teve dor nas costas? Já sentiu aquele incomodo quando fica muito…