Falar com o telefone celular apoiado no ombro e usá-lo na cama são apontados como hábitos ruins Foram necessários milhões de anos de evolução para o homem largar sua origem primata e aprender a se sustentar com eficiência sobre os…
Inclinar o pescoço para olhar o celular impacta em até 30 kg a coluna de uma pessoa. Essa foi a conclusão de um estudo publicado na revista científica Surgical Technology International, que estudou os impactos da utilização de smartphones no…
Tratar lesões e melhorar a qualidade de vida também são objetivos do tratamento. Viver com dor é a realidade de muitas pessoas. Seja nas costas, causadas pela má postura, ou as musculares, depois de um treino pesado. Infelizmente, muitos se…
Cuidado na hora de andar, sentar e dormir, praticar atividades físicas adequadas é fundamental para evitar problemas de coluna. A má postura pode causar dores no corpo inteiro, provocar doenças e até mesmo “dar barriga”. De modo geral, exercícios funcionais,…
Aprenda que mudança de rotina, podem diminuir o incomodo que de acordo com a Organização Mundial de Saúde, é cada vez mais comum na vida dos brasileiros Você já teve dor nas costas? Já sentiu aquele incomodo quando fica muito…